Просмотров: 189

Разминка Владимира Самсонова

Здравствуйте!

В течение этого сезона я несколько раз присутствовал на матчах Лиги Европейских Чемпионов с участием оренбургского клуба «Факел Газпрома».

Помимо самого матча удалось увидеть изнутри тренировку таких звезд, как Дмитрий Овчаров, Владимир Самсонов и Алексей Смирнов.

samsonov2Когда последний раз наблюдал за этими спортсменами, то в глаза бросился интересный момент.

Эти спортсмены очень долго разминаются перед тем, как встать за стол.

Причём особенно хорошо это видно на примере Владимира Самсонова. Он как-будто затягивает разминку. Разминает все группы мышц тщательнейшим образом.

Для чего он делает именно так?

Владимиру 38 лет, а настольный теннис его основная работа. Вы прекрасно понимаете, что спортивная карьера не вечная.

Так вот я считаю, что Владимир сознательно продлевает свой спортивный век. Ведь за долгую карьеру о у него были травмы и он отлично знает, что любая травма с возрастом и игровым стажем залечивается намного сложнее. Также в этой ситуации очевидно, что любая мало-мальски серьёзная травма может привести к завершению карьеры.

Из всего вышесказанного мы можем сделать такой вывод: нам стоит брать пример с одного из величайших спортсменов мира.

Рекомендую всем молодым спортсменам задуматься над написанным выше и, если это требуется, поменять отношение к своей разминке. Ведь понимание необходимости максимально полноценной разминки часто приходит с опытом и, как бы это сурово не звучало, в результате полученных травм и последующего лечения.samsonov-vl

Лечение отнимает у вас деньги и драгоценное время, которое вы простаиваете. Так стоит ли хорошо разминаться, чтобы это предотвратить?

Это вопрос ко всем читающим эту статью, в том числе и к тренерам.

Уважаемые коллеги, приучайте своих спортсменов ВСЕГДА разминаться должным образом. Доводите до них мысль, что это в конечном счёте окупится с торицей и продлил спортивный век.

Ну и приводите в пример великого мастера Владимира Самсонова.

Узнайте больше не только о разминке, но и о технике настольного тенниса из специальной серии уроков.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

Один комментарий

  1. Евгений:

    Артем, хотелось бы увидеть оптимальные упражнения для разминки.
    Если можно — запишите идею для этой статьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *