Архив за Ноябрь 2015

3 мифических упражнения в настольном теннисе

За последние 3 месяца в нашей онлайн-школе прошло порядка 10 онлайн-семинаров, на которых мне задавали очень много вопросов.

Некоторые вопросы меня очень удивляли. Особенно вопросы, касающиеся тренировочного процесса, как для взрослых, так и для юных спортсменов.

В этой статье я развею мифы о 3 тренировочных упражнениях, дабы вы не совершали такие ошибки и не слушали бы «знатоков» настольного тенниса, коих у нас в стране пруд пруди.

Мифическое упражнение №1

Игра разными ракетками

 

Начинаю именно с этого момента, поскольку такой вопрос звучал раза 3, а следовательно есть, как минимум, несколько человек, введенных в заблуждение.

красная и черная сторона ракеткиВопрос звучал примерно так: «Мне посоветовали выполнять топ-спин на тренировке несколькими разными ракетками. Сказали, что это улучшает чувство мяча и после этого улучшается топ-спин. Правда ли это и стоит ли так делать?» Далее

Как правильно играть с чуть вылетающего мяча. Часть 2.

В первой части этого видео я показал вам, как играть с чуть вылетающего мяча в базовом техническом варианте.

Во второй части мы разберем техническое исполнение подобного топ-спина в более сложных вариациях, а именно с подач с боковым-нижним и боковым-верхним вращением. Игра с вылетающих подач таит в себе ряд скрытых нюансов, которые вам стоит узнать.

Когда обрабатывал видео, оно получалось излишне «тяжелое», поэтому пришлось разделить на «начало» и «продолжение».

Начало второй части:

Продолжение второй части:


P.S. 8-го ноября в 19:00 мск я буду проводить новый онлайн-семинар «7 принципов успешного топ-спина справа», на котором будет много новой информации + бесплатные материалы для скачивания и последующего внедрения.

Посмотрите 5-минутное видео>>, чтобы узнать все подробности.