Архив за Декабрь 2015

Последнее видео 2015 года!


P.S. Кстати, до вечера 31 декабря действует акция во время, которой вы можете получить 2 совершенно уникальных бонуса при заказе любого из наших продвинутых курсов.

Подробности здесь>>

Как работать кистью при топ-спине справа. Часть №2.

Первую часть видео-урока вы можете посмотреть здесь>>

Из этого видео вы узнаете:

  • Какое правильное положение кисти необходимо поддерживать
  • Основные ошибки, которые допускают любители в положении кисти
  • Точка на ракетке, куда должен попадать мяч для стабильного выполнения топ-спина справа
  • Как определить в какую точку ракетки при топ-спине попадает мяч именно у вас
  • Насколько широким должно быть движение кистью при топ-спине справа

P.S. В эти выходные (26 и 27 декабря) я впервые проведу 2-х дневный бесплатный онлайн-семинар, который называется «12 секретов от мастера спорта для любителей настольного тенниса».

Подробности о новом онлайн-семинаре в коротком видео>>.

7 простых шагов для быстрого улучшения результатов

В этой статье мы с вами разберем, как быстро улучшить свои результаты в настольном теннисе, применив на практике всего 7 простых шагов.

Речь пойдёт об улучшении игры на своей подаче.

На приёме подачи концепция несколько другая, поэтому сейчас поработаем над своей подачей.

Шаг 1. Запишите свою игру на видео.

Нам необходимо провести анализ и инвентаризацию ваших подач, поэтому нам понадобится запись вашей игры желательно в 2-3 матчах и по возможности с немного разноплановыми соперниками.kino_shtativ_kamera

Желательно, чтобы соперники были примерно равны вам.

Намного сильнее и намного слабее вас для нашей работы не подойдут.

Если нет камеры, то имеет смысл одолжить у кого-то на пару дней.

Можно, конечно, провести анализ, используя информацию из своей головы, но с камерой проще и эффективнее.

Шаг 2. Подсчитайте сколько и каких подач было подано.

скачанные файлыВозьмите лист бумаги и запишите сколько и каких именно подач вы подали.

Например, пишите «короткая справа с боковым-нижним вращением — 12 подач» и т.д.

Направление подач не учитывайте. Почему?

Потому, что для этой схемы Далее

Как правильно играть с чуть вылетающего мяча. Часть 3.

В первой части этого видео я показал вам, как играть с чуть вылетающего мяча в базовом техническом варианте.

Во второй части мы разбирали техническое исполнение подобного топ-спина в более сложных вариациях, а именно с подач с боковым-нижним и боковым-верхним вращением.

Из третьей части вы узнаете:

— Секретную технику определения и игры, когда вы не знаете будет мяч вылетающим или коротким

— Фатальные ошибки, которые допускают практически все при попытке определить будет ли мяч вылетающим

— Важнейший тактический аспект игры с вылетающих мячей

Кликните по картинке для просмотра видео-урока.

Далее