Просмотров: 119

Архив за Март 2017

Как правильно разминаться (6-й выпуск рубрики «Для тренеров»)

Даже если вы не являетесь тренером, но хотите знать, как правильно разминаться перед тем, как встать за стол, то новое видео для вас обязательно к просмотру!

Из видео-урока вы узнаете:

  • Нужен ли стандартный порядок разминки в группе спортсменов
  • Как тренеру облегчить для себя проведение разминки
  • Как разминаться, чтобы организм быстро включался в тренировку
  • Практический пример разминки в группе моих подопечных


Разминка – это важнейшая часть подготовки к соревнованиям и тренировке. Большая часть травм, которые мы получаем и которые заставляют нас пропускать тренировки и соревнования, происходят именно из-за недостаточной подготовки к нагрузке.

Думаю, что вам не помешает овладеть разминочным комплексом упражнений, чтобы застраховать себя от обидных травм и растяжений.

P.S. Недавно опубликовал небольшой обзор самых полезных сайтов настольного тенниса.

Среди них:

  • Сайты с актуальными новостями
  • Форумы, где можно задать любой вопрос более опытным коллегам-любителям
  • Интернет-магазины, где можно приобрести инвентарь по вменяемым ценам

Если интересно не забудьте заглянуть.

Успехов Вам!

«Эффект манекена» и другие мысли о будущем российского настольного тенниса

Приезжает сборная России по футболу в Бразилию.

Тренер нашей сборной спрашивает у тренера бразильской сборной: «Как вам удается так мастерски играть, как вы так обводите соперников? Что мы могли бы сделать, чтобы приблизиться к вам?»

Манекены в настольном теннисеТренер сборной Бразилии отвечает: «Начните с игры против манекенов. Поставьте на поле 11 манекенов, обводите их и обыгрывайте. Это будет отличный первый шаг к повышению мастерства.»

Буквально через день два тренера встречаются вновь. Бразильский тренер спрашивает, похлопывая по плечу российского коллегу: «Ну как успехи?»

Тренер российской сборной угрюмо отвечает: «Манекены нас выиграли..»

Я часто вспоминаю этот старый анекдот про футбольную сборную России и периодически привожу его в пример своим подопечным, когда они уже в состоянии понять его.

К чему я это говорю.

В российском настольном теннисе, если ты ставишь ребенку остро атакующую современную игру, то неизбежно сталкиваешься  с тем, что я называю «эффектом манекена». Далее

Что не любят женщины в игре

В качестве поздравления с 8 марта записал для вас, уважаемые подписчицы, новое видео «Что не любят женщины в игре».

В этом видео я дам вам 5 советов, которые помогут вам успешнее выступать против своих соперниц.

Многие девушки в силу того, что только недавно занимаются настольным теннисом путаются в нюансах правил настольного тенниса.

На самом деле некоторые нюансы вселяют неуверенность даже в матерых профессионалов. Например, когда мне на электронный ящик приходит письмо от любителя с описанием нестандартной ситуации, то я прибегаю к пунктам правил, чтобы не спутать человека «отсебятиной».

Чтобы было отдельное место, где можно было бы отвечать на вопросы по правилам настольного тенниса я написал статью «Правила настольного тенниса — 3 спорных момента».

В этой статье Вы увидите разбор:

  • Спорного правила подачи
  • Спорной ситуации с двойным ударом
  • Спорных ситуаций с участием сетки или края

Под статьей Вы можете задать Ваш вопрос в комментарии и я постараюсь оперативно на него ответить.