Рад представить Вам пилотный выпуск программы, которую мы назвали «Обратная сторона игры». Это программа, в которой я буду Вам показывать жизнь тренера по настольному теннису без купюр, такой какая она есть на самом деле. Вы сможете увидеть меня максимально живым и подглядеть в замочную скважину за повседневными буднями спортивной жизни. Итак, начинаем!

Подготовил 1-й пилотный выпуск, в котором расскажу о том, как мой тренерский сезон начинается с участия в детском первенстве Европы, которому предшествует подготовительный тренировочный сбор, на котором я зачем-то схватил ракетку и отчаянно вращал по несколько часов в день!

Получив огромную массу вопросов о быстрой подаче, я наконец-то записал для Вас видео с объяснением нюансов и вариантов приема быстрой подачи.

В сегодняшнем видео:

• Как отличить верхнее вращение от нижнего по отскоку от стола
• Психология того, кто подает быструю подачу и какие выводы из этого следуют
• Стратегия приема быстрой подачи, которая улучшит Ваше соотношение выигранных очков минимум на 50%
• 2 варианта безрискового приема быстрой подачи
• Нюансы техники при приеме быстрой подачи накатом, топ-спином и подрезкой

Если Вы не всегда точно определяете какой наклон ракетки нужно поставить на приеме подачи и тем более если Вы каждый раз сомневаетесь каким этот наклон должен быть, то сегодняшнее видео станет для Вас палочкой-выручалочкой.

Из него Вы узнаете:

• 3 вида и 2 подвида вращений в настольном теннисе
• Что такое «наклон против вращения» и каким им пользоваться на приеме подачи
• В какой момент подача имеет самое слабое вращение
• Как приемом подачи создать для соперника дефицит времени и заставить суетиться
• Как изменяется наклон в зависимости от количества бокового вращения в подаче
• Профессиональные нюансы выхода ногами на прием короткой подачи

Этим видео мы начинаем серию из 3 уроков, в которых сконцентрируемся именно на приеме подачи.

Из сегодняшнего видео Вы узнаете:

• Оптимальная позиция на приеме подачи
• На каком расстоянии от стола нужно стоять
• Перспективна ли позиция в центре стола на приеме
• Какой ногой делается выход на короткий мяч и какие бывают исключения из правил