Просмотров: 624

Архив за Август 2017

«Обратная сторона игры». Жизнь тренера без купюр. 1-й выпуск

Рад представить Вам пилотный выпуск программы, которую мы назвали «Обратная сторона игры». Это программа, в которой я буду Вам показывать жизнь тренера по настольному теннису без купюр, такой какая она есть на самом деле. Вы сможете увидеть меня максимально живым и подглядеть в замочную скважину за повседневными буднями спортивной жизни. Итак, начинаем!

Подготовил 1-й пилотный выпуск, в котором расскажу о том, как мой тренерский сезон начинается с участия в детском первенстве Европы, которому предшествует подготовительный тренировочный сбор, на котором я зачем-то схватил ракетку и отчаянно вращал по несколько часов в день!

 

Прием быстрой подачи

Получив огромную массу вопросов о быстрой подаче, я наконец-то записал для Вас видео с объяснением нюансов и вариантов приема быстрой подачи.

В сегодняшнем видео:

  • Как отличить верхнее вращение от нижнего по отскоку от стола
  • Психология того, кто подает быструю подачу и какие выводы из этого следуют
  • Стратегия приема быстрой подачи, которая улучшит Ваше соотношение выигранных очков минимум на 50%
  • 2 варианта безрискового приема быстрой подачи
  • Нюансы техники при приеме быстрой подачи накатом, топ-спином и подрезкой

Прием подачи с боковым-нижним вращением

Если Вы не всегда точно определяете какой наклон ракетки нужно поставить на приеме подачи и тем более если Вы каждый раз сомневаетесь каким этот наклон должен быть, то сегодняшнее видео станет для Вас палочкой-выручалочкой.

Из него Вы узнаете:

  • 3 вида и 2 подвида вращений в настольном теннисе
  • Что такое «наклон против вращения» и каким им пользоваться на приеме подачи
  • В какой момент подача имеет самое слабое вращение
  • Как приемом подачи создать для соперника дефицит времени и заставить суетиться
  • Как изменяется наклон в зависимости от количества бокового вращения в подаче
  • Профессиональные нюансы выхода ногами на прием короткой подачи

Позиция на приеме подачи и выход на короткий мяч

Этим видео мы начинаем серию из 3 уроков, в которых сконцентрируемся именно на приеме подачи.

Из сегодняшнего видео Вы узнаете:

  • Оптимальная позиция на приеме подачи
  • На каком расстоянии от стола нужно стоять
  • Перспективна ли позиция в центре стола на приеме
  • Какой ногой делается выход на короткий мяч и какие бывают исключения из правил