Просмотров: 282

Техника наката справа. Часть 1

Из этого видео-урока настольного тенниса по технике наката вы узнаете:

  • Какую позицию нужно занимать, чтобы выполнить правильный накат справа
  • Какую дистанцию необходимо соблюдать при накате справа
  • 2 секрета правильного замаха при накате справа
  • Где должен находиться локоть при выполнении наката
  • Точка на ракетке, которой нужно встречать мяч
  • Следует ли менять центр тяжести при выполнении наката

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

17 комментариев

  1. Александр Владимирович:

    Спасибо, Артем, очень толково и пользительно!

  2. Слава:

    Всегда вижу очень нужную информацию! спасибо!

  3. Сергей:

    Артем, большое Вам спасибо!!!

  4. 234n34 5l1g34:

    Артем, а Шлагер правша!

  5. Дмитрий:

    А локоть не надо сгибать?

    • Артем Уточкин:

      Почему не надо. Я ведь показал насколько он должен быть согнут.

      • Дмитрий:

        Да, согнут. Ну он на замахе уже согнут и в конце движения примерно такой же угол. получается во время движения его не надо еще больше сгибать?

  6. Андрей:

    Спасибо Артём за подробный и понятный рассказ о расположении возле стола, о постановки ног и положении руки во время наката справа

  7. Раян:

    Спасибо большое Артем, за содержательный рассказ и показ. Как работает локоть, расположение ракетки у стола, центра тяжести тела и как лучше выполнять накат при встречи мяча ракеткой. Все это здорово. Во время разминки и выполнения упражнения у стола приходилось лавировать то есть, так лучше, так плохо, всегда ищешь золотую середину. Казалось простой накат, а сколько подводных камней. Буду придерживаться этих 6 направлений и качество топ-спина возрастет. Спасибо!

  8. Дмитрий М:

    Я не знаю чтоб я без вас делал?Спасибо Вам за ценные советы!

  9. Артем Уточкин:

    Друзья! Всегда приятно читать ваши благодарности! И очень приятно оказаться полезным!

  10. ильвир:

    Спасибо большое, Артем! Хорошее объяснение и показ!

  11. Денис:

    Артем, по локтю — надо подробнее. Вы конечно показали насколько он должен быть согнут. Но кажется, что на замахе, что в конце локоть(угол между плечом и предплечьем) согнут одинаково. На замахе угол конечно плохо видно, т.к. рука повернута к камере.
    Вопрос в том, насколько локоть должен быть разогнут на замахе и согнут после удара. Т.е. насколько локоть сгибается между замахом и завершением.

    • Артем Уточкин:

      Локоть больше не сгибается. То есть при замахе и окончании согнут примерно одинаково.
      Скоро на блоге выйдет вторая часть этого видео и там будет другой ракурс и разобрано еще 7 важных технических моментов

  12. Александр:

    Спасибо. Все интересно и полезно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *