Просмотров: 273

Архив за Май 2016

Детский настольный теннис России (шпионское видео)

На одном из онлайн-семинаров, когда я сказал, что на днях уезжаю на детские соревнования, одновременно несколько подписчиков попросили записать буквально пару минут видео, как играют 8-10-летние дети. Это было в феврале.

Обещание записать я выполнил, а вот выложить до сих пор руки не доходили.

Теперь выполняю свое обещание полностью.

Вот 10-минутное видео с игрой спортсменов от 7 до 10 лет.

Все дети, которые показаны в видео проходят профессиональное обучение настольному теннису в лидирующих (по н/теннису естественно) регионах России и уделяют тренировкам не менее 10-12 часов в неделю под руководством высококвалифицированных тренеров.

Как вывести себя на «пик» формы в день соревнований

Наверняка вы не раз попадали в следующую ситуацию.

3040Вы долго ждали каких-то соревнований, периодически думали о них. Когда играли тренировочные матчи, то, как бы видели себя успешно выступающим на предстоящих соревнованиях.

И вам хотелось все сделать идеально. Так, чтобы на соревнованиях все получилось и не приведи Господь что-то бы пошло не так.

И вот настал день соревнований.

Вы заранее пришли в зал, неплохо размялись физически, затем хорошенько поиграли на столе, проверив все свои основные технические элементы. Все вроде бы получалось и соревнования обещали стать вашим бенефисом, по крайней мере, перед самим собой.

Вы сели немного отдохнуть перед первой игрой, затаив дыхание в ожидании момента, когда вас вызовут к столу. И вот…

Вы выходите к столу и первые же розыгрыши дают вам понять, что картинка далеко не такая безоблачная, как вы ее уже успели нарисовать.

Websites-Sports-Bodies-15_2Основные подачи, которые Вы используете в настольном теннисе идут как-то не так, стабильность первого хода оставляет желать лучшего, подачи, которое вы еще недавно отлично принимали, почему-то поднимаются над сеткой, да и ноги по каким-то причинам стали тяжеловатыми и неподвижными..

Первый матч вам еще удается спасти за счет невероятных (практически неземных) усилий, но потом…

Начинается самое страшное. Далее

Как правильно держать ракетку при подаче справа

Посмотрев данное видео, вы узнаете:
• Как расположить пальцы на ракетке для хватки, которая улучшит свойства вашей подачи в настольном теннисе
• Почему именно такая хватка значительно увеличивает вращение при подаче настольного тенниса
• Насколько глубоко надо держать ракетку при подаче справа
• Как изменяется хватка при подаче справа с обратным боковым вращением
• Какие вращения легче придавать мячу настольного тенниса, используя такую хватку

7 критических ошибок при выполнении подачи

В этом видео я расскажу вам все основные моменты, которые могут сделать подачу «грязной».

Если вы попадали в такую ситуацию, когда понимали, что ваш соперник подает «грязно», но не могли точно сформулировать в чем именно, и предъявить ему обоснованное замечание, то после просмотра данного видео вы будете хорошо подкованы и сможете легко отличать подачу, поданную по правилам от «грязной» подачи.


Про «чистое» выполнение подач в настольном теннисе я говорю в другом выпуске на блоге.