Просмотров: 1 975

Архив за Размышления и рассуждения

«Прямая линия с Артемом». Выпуск №5. Ставлю новую накладку и какой точкой делать топ-спин

В этом выпуске:

  • Какую я себе ставлю накладку, и где потом узнать о том, что получилось
  • Какой точкой ракетки выполнять базовые элементы: накат, топ-спин, подрезка, блок, подача
  • 3 ситуации, в которых нужно использовать более длинный контакт с мячом при топ-спине
  • В какой фазе полета мяча при топ-спине справа ракетка достигает максимального ускорения
  • Как отрабатывается умение делать топ-спин «на паузе»

Выпуск получился, что называется «жирным». На 35 минут и в нем очень много полезной для внедрения информации.

P.S. У меня для Вас еще 2 новости.

1) На днях мы поднимаем цены на все наши продвинутые видео-курсы на 10%.

После подъема цен стоимость курсов со скидкой во время акций также будет выше, чем раньше.

2) Перед тем, как цены вырастут, у Вас будет возможность заказать нужные Вам в данный момент материалы по старым ценам, да еще и с хорошей скидкой.

С 6 по 8 февраля Вы сможете заказать любой из видео-курсов онлайн-школы настольного тенниса со скидкой от 20 до 50% после чего цены сразу же вырастут.

Письмо со специальной ссылкой на страничку акции придет Вам во вторник 6-го февраля.

2 подхода к тренировочному процессу

Многие думают, что соль тренировок заключается в каких-то сверх-сложных, «навороченных» и интересных заданиях, но это далеко (и даже почти) не всегда так.

Я бы сказал, что существует 2 подхода в усложнении тренировки.

2 подхода к тренировкам

 

1-ый подход — это «копание» вширь.

В этом подходе с ростом мастерства спортсмена повышается сложность задания в плане его наполнения элементами и направлениями. То есть в упражнение «впихивается» сразу несколько важных аспектов игры. Например, подача, реакция, контр-атака, смена направления и затяжной розыгрыш.

Минус такого подхода в том, что даже спортсмены высокого уровня за 10-15 минут выполнения упражнения лишь несколько раз проходят всю комбинацию до конца. А когда подобные задания даются молодым спортсменам (10-14 лет), то здесь до конца комбинации может не дойти ни разу в течение всего времени, отведенного на упражнение. В таком случае выполнение упражнения начинает больше походить на «отработку простых ошибок».

Кстати говоря, такой подход к тренировкам любят в Европе и, особенно, в России.

2-ой подход в усложнении тренировки — это «копание» вглубь.

В этом подходе с ростом мастерства спортсмена простые упражнения доводятся до сверх-качественного выполнения.

Тренировка Дмитрия Овчарова в настольном теннисеВозьмем простой пример. Вы выполняете серийный топ-спин справа по диагонали, а партнер просто принимает этот ход. На 1-ый взгляд, в этом задании нет ничего сложного: ни смены направлений, ни реакции. Но посмотрите, сколько в большинстве случаев держится мяч на столе при этой «банальной разминке» у спортсменов уровня КМС. Ровно столько же, сколько и у 10-летних детей — 5-7 раз максимум. А по идее каждая такая серия должна держаться на столе 20-40 раз. Далее

«Обратная сторона игры». 8-й выпуск. Подглядите за нашей тактикой!

Из свежего выпуска Вы узнаете, как мы отыграли 2-й тур клубного Чемпионата России, а самое главное увидите 2 матча, в которых я приоткрою для Вас завесу тактического наполнения матча.

Вы в замочную скважину подглядите за тем, как я меняю по ходу игры тактику для своих подопечных.

Только тсссс.. Никому не рассказывайте об этом, а берите и применяйте сами. Если не примените конкретно эти схемы, то поймете направление мысли и гораздо лучше прочитаете игру соперников в ближайших играх.

«Обратная сторона игры». 7-й выпуск. Чему учит тренерская практика?

Последние 2 месяца были очень поучительными в моей тренерской жизни. Я сделал для себя по меньшей мере 3 вывода, о которых рассказываю по ходу 7-го выпуска «Обратной стороны игры».

Для большей пользы в сегодняшнем выпуске я рассказываю про свои выводы, результаты и игру, которую нам удалось показать. А вот из следующего выпуска Вы узнаете о тактическом наполнении матчей. Я покажу Вам 2 очень интересные игры и раскрою тактический рисунок, который имел место в них.