Вы подали короткую подачу вправо с боковым-нижним вращением. Сопернику удалось срезать косо вправо. Как полноценно атаковать в такой ситуации? Как не ошибиться с такого мяча?
Ситуация №2
Вы атакуете слева из левого угла. Сопернику удалось перевести этот мяч вправо по линии. Как в этой ситуации не просто отбиться, вытянув руку, а полноценно атаковать?
Не так давно я обнаружил проблему при топ-спине справа у своих подопечных.
О том, что это за недостаток техники я рассказываю в этом видео.
Да уж.. Научиться выполнять «хороший топ-спин» справа равносильно научиться «играть в настольный теннис». В специальной статье для прогрессивных любителей я рассказываю о том, какие элементы нужно включить в Вашу подготовку, чтобы игра развивалась не кустарно, а целенаправленно.
Сегодня подготовил для вас краткий ликбез из важнейших моментов техники наката слева.
Вы получите 5 рекомендаций, из которых узнаете:
Правильное положение локтя при накате слева
Ритм возврата при накате, который в 2 раза увеличивает стабильность
В какой точке отскока нужно играть мяч
Оптимальное положение ног при накате слева
Как должна работать кисть при накате слева
В сегодняшнем обзоре будет смешанный формат: видео + текст.
Первые 3 рекомендации вы узнаете из видео, а 2 заключительные я описал текстом со специальными скриншотами, которые поясняют нюансы, о которых идет речь.
Если тормозит YouTube, то альтернативный плеер Rutube внизу поста.
Совет №4: Положение ног
Обратите внимание, что в моем случае левая нога немного впереди правой, что является практически правосторонней стойкой. То есть подходящей для игры справа.
Правосторонняя стойка при накате слева: левая нога немного впереди правой.
Почему именно так?
Дело в том, что в современном настольном теннисе уже не имеет смысла играть слева далеко от стола. Слева играют быстро и точно. Мощь, которая возможна при игре слева частично принесена в жертву для удобства игры правой стороной, которая у большинства профессиональных теннисистов и отвечает за непосредственный выигрыш очка.
Поэтому, когда в прошлом ряд теннисистов стал играть слева ближе к столу и при этом занимать нейтральную стойку или даже правостороннюю, то все увидели, что это не влияет на качество элемента, но при этом дает потрясающее преимущество для быстрого перехода к игре правой стороной.
Поэтому я рекомендую вам проверить, как вы играете слева. Если вы играете в левосторонней стойке (правая нога впереди для правшей; для левшей ситуация зеркальная), то это 60-е годы прошлого века и надо срочно переучиваться. Благо, что сделать это не так сложно, потому что, как я и сказал, изменение положения ног на прямую не влияет на качество игры слева.
Если же вы новичок и начали учиться играть слева в левосторонней стойке, то надеюсь, что материал данного обзора вас образумит и вы сразу же скорректируете свою технику
Итог: нейтральное или немного правостороння стойка при игре слева позволяет быстро и экономно переходить к атаке справа, что является для нас самым важным.
Совет №5: Работа кисти
Работа кистью при накате слева играет очень важную роль. К слову, намного более важную, чем при игре справа.
Если вы посмотрите на мое движение при накате слева, то может сложиться впечатление, что кисть практически не включается в работу. На самом деле это лишь визуальный эффект. Все дело в том, что профессионалы хорошо обрабатывают мяч и кисть делает очень короткое экономное движение.
Для любителя с уровнем игры до 2 взрослого разряда ситуация будет немного другая – работа кистью должна быть более значительная. Но насколько?
Начните делать замах на накат слева и загните кисть с ракеткой до максимума на себя. Теперь делайте движение и в конце максимально отогните кисть от себя и немного вниз (кончик ракетки должен смотреть вниз). Представим, что траектория движения кисти в таком случае это некие абстрактные 100%.
Так вот ваше движение кистью при накате слева должно составить 50% этой траектории. Уберите 25% в замахе, то есть не загибайте ракетку на себя до максимума и. И уберите 25% в конце, то есть не разгибайте до предела.
Работа кисти очень экономна. Нет перегиба ни на замахе, ни в окончании.
Вот это и есть движение кистью, которое способствует качественному накату слева.
Еще один важный момент.
При накате слева движение идет не строго вперед, а как бы вверх-вперед. И кисть в этом направлении играет определяющую роль.
Тем движением кисти, которое мы с вами разучили вы, как бы, обкатываете мяч. НЕ крутите его резко, а именно обкатываете. То есть обволакиваете его своим движением, не давая ему вращение нацелено. Таким образом, мяч получает небольшую долю вращения достаточную для наката и в то же время у вас есть четкое разграничение между накатом и топ-спином.
Еще раз вернитесь к картинке «замах-окончание» и обратите внимание, что движение идет не строго вперед, а немного вверх. Это позволяет, как бы обкатить мяч.
При этом не забывайте, что наклон ракетки НЕ должен быть закрытым, особенно в начале. Иначе вместо обкатки получится вращение, а это уже будет перенакат и недотопспин, если выражаться молодежным языком.
Наклон ракетки не слишком закрытый.
Ну а теперь жду ваших вопросов по накату слева в комментариях!
P.S. Если Вам не хватило информации и Вы хотите посмотреть более подробный урок настольного тенниса в видео формате по накату слева (а заодно и по накату справа), то приглашаю Вас посмотреть специально отобранные материалы для любителей.
Получив огромную массу вопросов о быстрой подаче, я наконец-то записал для Вас видео с объяснением нюансов и вариантов приема быстрой подачи.
В сегодняшнем видео:
Как отличить верхнее вращение от нижнего по отскоку от стола
Психология того, кто подает быструю подачу и какие выводы из этого следуют
Стратегия приема быстрой подачи, которая улучшит Ваше соотношение выигранных очков минимум на 50%
2 варианта безрискового приема быстрой подачи
Нюансы техники при приеме быстрой подачи накатом, топ-спином и подрезкой
Кстати, многие любители активно жалуются на то, что их соперники подают подачу за рамками официальных правил. На нашем блоге есть статья о спорных моментах правил настольного тенниса, которая полезна сама по себе, а еще полезнее ее делает 141 комментарий, который уже оставили любители, общаясь между собой и помогая друг другу разобраться в спорных моментах.
Если Вы не всегда точно определяете какой наклон ракетки нужно поставить на приеме подачи и тем более если Вы каждый раз сомневаетесь каким этот наклон должен быть, то сегодняшнее видео станет для Вас палочкой-выручалочкой.
Из него Вы узнаете:
3 вида и 2 подвида вращений в настольном теннисе
Что такое «наклон против вращения» и каким им пользоваться на приеме подачи
В какой момент подача имеет самое слабое вращение
Как приемом подачи создать для соперника дефицит времени и заставить суетиться
Как изменяется наклон в зависимости от количества бокового вращения в подаче
Профессиональные нюансы выхода ногами на прием короткой подачи
Для тех, кто только недавно «поселился» на нашем блоге, порекомендую серию видео уроков настольного тенниса, которые отлично дополнят данный материал, если Вы стремитесь не просто играть в настольный теннис, а делать это технично и правильно.
