Просмотров: 186

«Подводный камень» прогресса в настольном теннисе

Сегодня записал для вас новое видео, в котором рассказываю про прогресс в настольном теннисе, а если быть более точным про то к чему надо быть готовым, если вы встаете на путь совершенствования в настольном теннисе.

Чтобы ваша игра была полноценной, вам в первую очередь необходимо научиться базовой технике в настольном теннисе.

Базовая техника, по моему мнению, состоит из 9 основных элементов. Это те элементы, без которых невозможно подготовить себя к настоящему прогрессу и быть конкурентоспособным в настольном теннисе.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

18 комментариев

  1. Антон:

    Эх Артем, если бы в реальности так можно было действительно управлять своим временем… На самом деле выходит то неделю без тренировок, то 5 тренировок плюс турнир. И колеблется в среднем по 2-3 тренировки плюс долбожка меня с дорогими копытами по обедам

    • Антон:

      Эх Артем, если бы в реальности так можно было действительно управлять своим временем… На самом деле выходит то неделю без тренировок, то 5 тренировок плюс турнир. И колеблется в среднем по 2-3 тренировки плюс долбежка с дворовыми корягами по обедам

    • Сергей:

      «долбожка меня с дорогими копытами по обедам»

      Я себе голову сломал, пытаясь понять, что это значит )))

  2. Мурат:

    ДД! Где найти мотивацию для сына почти 14-ти лет для каждодневных тренировок? Стоит ли ему отдыхать по нескольку недель, пока не появится опять желание играть или надо себя (его) «насиловать» и заставлять тренироваться?

    • Dmitry:

      Если хотите, чтобы он выполнил мс и бросил теннис в 25 лет, то продолжайте его насиловать. В любом случае мс не гарантирован.

    • Артем Уточкин:

      Если сыну в 14 лет нужно по несколько недель отдыхать, то, как это не прискорбно прозвучит, у него нет желания играть в настольный теннис.
      Мотивацию можно поискать в следующем:
      1) Обратить внимание на какие-то соревнования (которые будут через 10-30 дней, не больше) и вместе с ним поставить на них конкретную цель (например войти в 10-ку) — это замотивирует готовиться и достичь цели. Но тут нужно будет ваше постоянное участие, разговоры о подготовке и этих соревнованиях.

      2) Поговорить с ним на тему общего прогресса в жизни и порекомендовать попробовать спрогрессировать в настольном теннисе. То есть разжечь желание стать немного лучше себя вчерашнего, а в качестве инструмента использовать н/теннис.

      Если это не поможет, то лучше не насиловать ни себя, ни его.

  3. Мурат:

    Очень полезное видео, спасибо!

  4. Dmitry:

    Вы сочиняете себе индульгенцию? Вначале обещаете выигрыши в 2 раза чаще, и почти сразу. Теперь говорите, что полгода — не срок, вот через полгода — обязательно будет рост! Это у талантливого мальчика при 5 тренировках в неделю! А у 40-летнего при 2-3-разовых тренировках рост надо ждать 5 лет? ИМХО при корявой технике, при игре только на счет, но на одну тренировку в неделю больше, будет рост через полгода или раньше.

    • вадим:

      Ну Дмитрий, ну уважаемый, ну ведь при изменении в технике когда уже по старому понимаешь что не правильно и не хочешь играть, а по новому ещё хорошо и автоматически не умеешь то идёт салат в игре.Но ведь это же нормально!При изменении себя вообще в 4 раза усилий больше надо чем научится просто.Никто не говорит что Артём не рисовал золотые горы вначале, это у него есть.Понимает ли он то что люди понимают уже многие что это просто замануха и что в 2,3,4, раза не станут они после просмотра лучше играть?
      Да он ещё не совсем отвечает за свои слова, да он хочет в бизнесе всё и сразу, да ещё не понимает что за слова нужно ответ держать( не воробей….), да слушает бизнесменов у которых в глазах только нолики и это чувствуется.И это может быть не только Вам не нравится.Ну когда ему об этом пытаешься сказать то в лучшем случае нет реакции ответной.( не скажу что нет реакции вообще , может что-то на ус и мотает), ну вот что делать то? Другого вообще нет на его уровне кто бы занялся этим.Да мысли о продаже прежде всего, да это не всем нравится и многих отталкивает ну он пока этого не понимает. Рано. Молод.Будем терпеть и ждать,а пока выуживать те крупицы которые ценны нам.И за это ему большое спасибо тоже!

      • Dmitry:

        Полностью согласен с вами. Кстати, уроков НТ много, на русском штук 5, не меньше. Есть за деньги, есть халява. Много халявы на английском и на китайском. Ссылок не даю, чтобы не мешать бизнесу Артема. По содержанию предостерегаю: далеко не все утверждения Артема — истина. Спрашивайте на теннисных сайтах, фильтруйте, сравнивайте. ИМХО Уточкин не знаком с любительским НТ. Его советы — для технарей — перворазрядников и выше.

        • Анатолий:

          А я именно с Вами полностью согласен…онлайн-школ по настольному теннису и кроме Антона ведут многие мастера…и книг достаточно, но все об одном и том же — сформировать мышечную память игровой руки и накачка мышц ног. Главное выгодное отличие у Артема это наличие обратной связи со всеми желающими что то лучше понять и попытки научить мылить тактически и стратегически. Разрушая одни мифы он он в то же время отстаивает другие, защищая их лишь личной убежденностью хотя и необоснованной теоретически.
          В целом же он прав и в том что некоторым удается резко повысить уровень и прав что не каждый станет мастером по самоучителю.

    • Вадим:

      Вы тут мешаете теплое и мягкое. Или вы после просмотра видео «как выигрывать в … чаще за счет …» пошли в зал и сразу стали четко следовать всем советам?

      То, о чем говорит Артем, это известный всем переход количества в качество. В данном случае в мышечную память. В рефлексы, в чувство мяча и удара.

      С 3 тренировками в неделю и у вас будет ощутимый качественный рост через пол года.

    • Артем Уточкин:

      Я ничего себе не сочиняю. И не надо путать мою работу здесь в онлайн с работой в спортивной школе. Там совершенно другие задачи.

      Если вам интересно, то мальчик про которого я говорю перешел ко мне 1,5 месяца назад. За это время он поднял российский рейтинг с отметки 380 до отметки 440 и при этом впервые в жизни вошел в 50 сильнейших России по своему возрасту. То есть прогресс уже есть, но ощутимым прогрессом для него будет несколько другой, более высокий уровень. Поэтому в отношении этого мальчика я говорю про срок в 6 месяцев.

  5. Раян:

    Спасибо, Артем за видео! Как всегда Вы чувствуете любителей настольного тенниса и своевременно даете рекомендации. На протяжении 2 недель у меня идет спад в игре, давал партнерам 3-4 очка форы, чтоб держать себя в накале. Все получалось, но одновременно я, увеличил нагрузки сознательно, скакалка, те упражнения которые Вы давали, ускорения, движения у стола, то есть готовлю себя к предстоящему турниру в конце апреля месяца т.г. Работа, дом, тренировки при 3 перешел на 2. В неделю раз посещаю баню. Но я думаю в эту субботу у меня должен быть подъем. Почувствовал легкость, чувство ракетки и движения у стола стали увереннее. Получаются игровые комбинации. Должно получиться.

    • Артем Уточкин:

      Успешного выступления, Раян! Пишите о результатах!
      Главное, слишком не циклитесь на результате и на том, что должен быть подъем — это всегда мешает.

  6. виктор:

    Суть изложенного — «Это очень хорошо, что сейчас нам плохо».

    • Вадим:

      «дорогу осилит идущий»

    • Артем Уточкин:

      Ну не совсем так, Виктор.
      Суть в том, чтобы не ждать резкого повышения результатов при резком увеличении объема тренировок или улучшения качества тренировок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *