Просмотров: 54 666

4 нюанса передвижения при топ-спине справа

Держу пари, что вы хоть раз задумывались о том, что не успеваете  выйти к мячу для полноценного топ-спина справа.

Чтобы облегчить ваши страдания от неправильного передвижения я записал видео «4 нюанса передвижения при топ-спине справа».

Применив советы из этого видео вы:

  • Будете перемещаться более экономно
  • Узнаете современный способ передвижения
  • Будете меньше суетиться при передвижении
  • Перестанете гадать, куда будет направлен следующий мяч

Не забывайте посмотреть и оценить другие наши специализированные видеоуроки по технике настольного тенниса для любителей.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

14 комментариев

  1. Георгий:

    Небольшое дополнение:
    Человеку свойственна рефлекторная реакция на мяч рукой — это самая распространнёная ошибка, особенно на начальныом этапе обучения.
    Артём чётко показал, что на мяч необходимо выходить ногой

    • Артем Уточкин:

      Да, Георгий, согласен. Такая реакция присутствует и именно для этого нужны тренировочные упражнения, чтобы понимание этого момента закрепилось мышечной памятью.

  2. Николай:

    Артем спасибо Вам за уроки, расслабление ног путем небольшого прыжка во время возврата мяча от соперника мне в моем обучении очень помогло, теперь мне на тренировке и в игре гораздо легче подойти к мячу правильно. Подсказки по тактике игры с разными соперниками то же помогают, ещё раз спасибо за Ваш труд!

  3. alexandre loukachine:

    spasibo artem za vse vashi video. dvizjenie i rabota s sobstvennim vesom eto ochen vazjni aspekt v liubom sporte tem bolee v nastolnom tennise. Mix-eto po russki smes. Esli vi pishete «mikst»- mixed eto oznachaet smeshanni. vot takie niuansi angliskogo iazika. eshe raz spasibo

    • Артем Уточкин:

      Спасибо, Александр. Обязательно учту в следующих уроках, когда буду затрагивать этот момент.

  4. Искандер:

    Можно разработать специальный комплекс упражнений отдельно для каждой
    из фаз топ-спина справа. Упражнения выполнять с применением различных утяжелителей? «Сбоку» производить только с одной ракеткой.

    Артем, Ваши первые наброски желательно получить.

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Искандер.
      Интересная идея! Я не думал о ней в таком разрезе.
      Обязательно поразмыслю!

  5. Искандер:

    «Сбоку» — это Сборку»

  6. Руслан:

    Спасибо, Артём! Напомнили материал семинара, и более детально объяснили работу ног. Всего Вам доброго!

  7. Андрей:

    Спасибо. Хочу спросить. При выполнение топса на видео Вы тормозите руку после выполнения и возвращаете на замах. Всегда думал, что после топса руку тормозить не нужно, она должна возвращаться на замах естественно так скажем по энерции по «кругу» это экономит время.

  8. Артем Уточкин:

    Здравствуйте, Андрей.
    Рука не тормозится. Просто от замаха происходит сознательный разгон ракетки и после прохождения по мячу он заканчивается, то есть я ослабляю свое усилие. После этого рука более спокойно без ускорения возвращается на замах. Поэтому создается ощущение, что она тормозится.

  9. Олег:

    Артём спасибо огромное.Многое делал так-же но не осмысленно-по этому не уверенно и не стабильно. Теперь буду нарабатывать уделяя больше внимания на нюансы указанные Вами. Ещё раз спасибо за ваш труд-очень конструктивно и познавательно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *