Как спланировать тренировочную неделю

Из этого видео вы узнаете:

  • Почему неделя – это оптимальный промежуток для планирования тренировочного процесса
  • Какой продолжительности должен быть тренировочный блок
  • Нужен ли во время тренировки настольного тенниса перерыв
  • Сколько тренировочных блоков стоит планировать на одну неделю
  • Как сбалансированно распределить тренировочные упражнения в течение недели

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

5 комментариев

  1. Александр:

    Спасибо ,все по делу неплохо бы по конкретней рассказать о тренировках с БКМ с показом видео и назначением каждой комбинации.

  2. Руслан:

    Благодарю за урок!

  3. Татьяна:

    Артем, спасибо большое за видео. У меня такой вопрос: когда в группе по 10-15 детей 7-9 лет, как каждому как можно больше уделить внимание, я имею ввиду игру на столе? Ведь между собой они ещё играют плохо, мяч теряют часто.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *