Как смотреть на мяч во время розыгрыша

Из этого урока вы узнаете:

  • На чем нужно фокусироваться во время розыгрыша мяча
  • Надо ли смотреть на мяч во время выполнения элемента
  • Как наблюдать за соперником во время очка
  • Каким должен быть взгляд, чтобы ничего не ускользало из поля внимания

P.S. Также вы можете посмотреть закрытые уроки в разделе техника настольного тенниса на нашем блоге.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

25 комментариев

  1. Раян:

    Артем! Спасибо за данный видео урок. Очень полезно было узнать о фокусе внимания. Я неоднократно задавал себе этот вопрос, во время игры на соревнованиях. В тренировочном процессе это можно выразиться как отвлеченный процесс, то есть не главное. Отрабатываются те или иные элементы, ходы и связки. Стал замечать за собой,если стараюсь хоть немного зацепить взгляд касания ракетки и мяча, то больше ошибаюсь. Теперь все стало нас свои места. Сегодня у нас игровой день иду с одушевлением и Вас благодарю! Спасибо!

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Раян!
      Отлично, что удалось прояснить для вас некоторые моменты!

  2. Вадим:

    Артем! Для меня, если выпускать мяч из поля зрения в момент касания, то начинаешь промахиваться по мячу. Даже в упражнении с накатом если не видно момент касания делаю максимум 15 попаданий. Когда видишь, могу сделать в 2 раза больше.

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Вадим.
      Это мнимая стабильность. Вы делаете так, как комфортнее на данном этапе, но так будет временно. Всегда легче сделать неправильно, но в итоге это приводит к удручающим последствиям и ошибкам в технике.
      Если вы можете сделать 15 попаданий, то я вас уверяю, что при тренировке сделаете и в 3 раза больше. Это вопрос времени. Но зато будет поставлен более правильный фокус и будет легче прогрессировать в дальнейшем на более высоких скоростях.

  3. геннадий:

    Спасибо Артем. С хорошим тренером можно научиться играть щадя время жизни и большего достичь.Пытаться же обнаружить все самому, не хватит специализации.

    • Артем Уточкин:

      Да, Геннадий. Именно для этого и работаем. Чтобы у всех желающих было больше качественной информации.

  4. ilia:

    Больной вопрос — куда смотреть во время приема подачи? Некоторые говорят, что надо смотреть на мяч и отслеживать контакт с ракеткой периферическим зрением. Другие говорят, что нужно смотреть на ракетку. Как правильно?

    • Вячеслав:

      Присоединяюсь к вопросу. Куда смотреть при подаче?

    • Артем Уточкин:

      Нет. При приеме подачи надо смотреть на мяч. Начинайте следить за мячом с того момента, как соперник приготовился к подбросу. Провожайте взглядом мяч во время подброса и смотрите за моментом касания сфокусированным взглядом.

      • Вячеслав:

        Артем, я хотел спросить куда смотреть НА СВОЕЙ ПОДАЧЕ? Недавно пересмотрел ваш курс «сложные подачи». В уроке про обратную нижне-боковую Ж.Жике смотрит вниз-вперед (в сторону сетки), а мяч у него находится возле правого уха.

  5. Антон:

    Новость для меня, что оказывается можно по разному смотреть на мяч, осознал свою ошибку что очень смотрю на мяч, что вижу как вращается надпись на нем в полете, попробую прожектором смотреть.
    Курс про топспин действительно очень полезный,

    • Артем Уточкин:

      Отлично, Антон!
      Сразу может не получится, но главное не забывайте про это.

  6. Раян:

    Добрый вечер, Артем! Вернулся с игрового дня результат выше ожидаемого. Почему:1. Подготовка выше,чем ранее было;
    2. То, что вы давали и делаете для миллионов людей все прекрасно работает;
    3. То. что вы дали сегодня в первой половине дня, во второй применил душа радовалась от игры и результата;
    4. Слева заработали шипы, справа забивал гвоздь 10 в доску;
    Спасибо! До новых встреч!

  7. Денис:

    Артем, извините за комментарий, но в данном случае «неважно» пишется слитно.
    Я когда прочел, то сначала подумал: если мне не важно, как обстоят дела с правым топ-спином.
    «Если не важно, и вы хотите, чтобы ваш топ-спин справа стал грозным оружием…»

  8. Генрих:

    Артём, видимо Ваша рекомендация справедлива не всегда. Часто замечал за собой, что когда получаешь мяч с сильным боковым вращением, то можешь промахнуться по нему, если отводишь взгляд так, как Вы рекомендуете.
    И второе. Когда пытаешься нанести удар после длинной и высокой «свечи», хочешь или нет, но и стол и соперник практически полностью выпадают из поля зрения. Если стараться удерживать их в поле зрения, то, как правило промахиваешься по мячу или посылаешь его в аут.

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Генрих.
      Действительно. При свече ситуация другая, тут вы смотрите именно на мяч, а стол и соперника выпускаете. Хотя все равно краешком глаза профи соперника видят.
      Прием бокового вращения — это опыт. Тут надо больше чувствовать мяч, чем видеть его.

  9. Владимир:

    Артём очень актуальная тема, особенно в части промахов по мячу или игры «пальцами». Это особенно болезненно для тех, кто играет в очках и думаю не только для них. Если делать как рекомендуете Вы, тогда главное для точного попадания по мячу переходит не на то, насколько чётко ты видишь мяч, а в большей степени на чувство мяча на ракетке. Какое бы острое зрение не было, всё равно чётко увидеть мяч при соприкосновении с ракеткой, а тем более «уходящий» мяч не получится. Вывод: приобретение навыка чувства мяча — очень важный элемент и его можно развивать.

  10. Александр:

    Здравствуйте ,Артём !Очень благодарен за информацию.Практически на первой же тренировке «Все «стало получаться .А я уже на свою концентрацию грешил.не понимал как два часа игры можно следить пристально за мячом В начале удерживал взгляд ,а после моей атаки ,если возвращали , не успевал .Не смотреть во время удара на мяч -спасло положение. А ведь тренировался индивидуально у мастеров спорта и никто не мог объяснить .Всем твердил что со мной что то не так ,теряю мяч из виду .

    • Артем Уточкин:

      Александр, очень лестно прочитать такой комментарий! Рад за вас и желаю успехов в дальнейшем!

  11. Игорь Н.К.:

    Интересна тема — техника работы ногами в различный элементах и в разных зонах игры. Будем благодарны Артем за эту тему. Потому что техника китайских спортсменов и европейских сильно отличается, по разному они визуально двигаются.

    • Артем Уточкин:

      Тема передвижений затрагивается в совокупности с разными элементами в наших видео. Но будут и тематичные выпуски.
      Кое-что интересно вы можете для себя взять из этого видео: http://artemutochkin.ru/mfts/

  12. Александр Николаевич:

    Здравствуйте, Артем. Позволю себе высказать свое мнение по поводу контроля мяча в игре.
    Первое. Во время удара противника не смотреть на мяч (особенно при подаче с высоким подбросом). Концентрировать взгляд на плоскости ракетки. Это позволит лучше оценить:
    — направление полета мяча;
    — направление вращения мяча;
    — скорость движения мяча.
    Второе. При своем ударе по возможности контролировать мяч до встречи с собственной ракеткой. Конечно при скоростном обмене ударами это невозможно, а вот в игре против защитника (подрезки или высокие свечи с боковым вращением) просто необходимо. Это позволит лучше «выходить» на мяч, варьировать силу, вращение и скорость собственного удара.
    Третье. А вот периферическое зрение работает в противоположной фазе тому, что Вы излагаете. При ударе противника мяч наблюдается именно периферическим зрением, постепенно переходя в зону контроля уже на своей стороне. При своем ударе стол и соперник также видны периферическим зрением, что позволяет при концентрации зрения на мяче проводить удар по месту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *