Просмотров: 760

Как правильно стоять в стойке

Вот, что вы узнаете из данного урока:

  • На каком расстоянии от стола стоять
  • В каком положении должна находиться игровая рука
  • В какой части стола нужно занимать позицию на приеме подачи
  • Насколько должны быть согнуты ноги
  • Надо ли стоять на носочках
  • Как сделать выход на прием подачи более быстрым

P.S. Напишите в комментариях был ли полезен вам данный урок и какие у вас остались вопросы по стойке на приеме подачи.

P.P.S. Также вы можете писать любые вопросы по технике настольного тенниса, которые у вас накапливаются в процессе просмотра наших видеоуроков.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, кликнув по одной из иконок:

37 комментариев

  1. виктор:

    Добрый день Артем!Все очень здорово преподано.Здоровья тебе и успехов.
    С уважением VIP.

  2. Искандер:

    Добрый день Артем! Нашлось ли время на прочтение статьи Н.А. Бернштейна
    » Об упражнениях и навыке» . В этой работе выделяются ведущие уровни в двигательном составе. Интересно Ваше мнение по ведущим уровням при выполнении различных ударах в настольном теннисе. Эти работы носят фундаментальный характер, что может обосновать и развивать методы тренировки и совершенствования игры.
    С уважением Искандер.

  3. Юрий:

    Спасибо за видео, Артем! Для ребят, которые начинают осваивать теннис, это то, что нужно! Я хотел бы задать очень редко встречающийся вопрос, касающийся игры в НТ, может быть тебе доводилось с ним встречаться? Нет ли какой-либо методики или упражнений, помогающих правильно выходить на мяч при приеме игровым пятном? На практике , у меня по крайней мере, часто лопасть ракетки касается мяча местом, близким к пальцам, отсюда много игры пальцами и ошибки, как следствие, проигрыш очка. Причем, это происходит при игре и справа и слева, особенно, при выполнении подставки, когда соперник выполняет серии топсов. Заранее спасибо, с уважением, Юрий

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Юрий.
      Это шлифуется только практикой многолетней. С годами выход на мяч становится более совершенным и соответственно вы играете более правильной точкой. Причем этот процесс действительно не быстрый.
      Как-то отдельно этот момент не тренируется. Максимум вы можете следить за тем, куда попадает мяч во время тренировочных упражнений. Перед каждым розыгрышем протираете накладку, а после розыгрыша смотрите куда попадал мяч (он оставляет следы). Но такой вариант актуален для упражнений, где вы серийно делаете один элемент.

  4. Андрей:

    Здравствуйте Артем!
    Очень полезное и своевременное видео!! Такой вопрос, отличается ли как то стойка при игре с правшой/левшой?

    Спасибо,
    Андрей

  5. Дмитрий:

    Артём, спасибо. Очень хорошо объясняете весь материал. Для меня был полезный комментарий о том, что при приеме левая рука не должна облокачиваться на ногу, а модно только слегка её касаться!

  6. Гарник:

    Спасибо Артем за Ваш огромный труд!

  7. Марат:

    Спасибо за видео, Артем!

  8. сабир:

    Отличный видеоурок!
    Артём,а рубрика «ретро» закрыта?

    • Артем Уточкин:

      Сабир, здравствуйте!
      Что-то вас давно в мастер-группе не видно:)
      Рубрики «Ретро», как таковой не было. Напишите о чем бы вы хотели услышать!

  9. Андрей:

    Артем, огромное спасибо за такую очень полезную информацию!

  10. Эльвира:

    Спасибо огромное,Артём,за детальный и подробный разбор стойки или исходной позиции!Ведь это печка, от которой пляшут. СПАСИБО!!!
    БУДЬТЕ БОГАТЫ НА РАДОСТИ, НА ПОБЕДЫ в Вашей драгоценной жизни и на любовь к спорту, теннису и жизни.
    СПАСИБО!

  11. milark:

    Огромное спасибо Артем.Вы прирожденный педагог.Всегда с удовольствием слушаю ваши уроки.Всегда очень доступная и полезная информация.Большое спасибо!!!

  12. Павел:

    Артём,спасибо огромное!!!Всё супер,урок отличный,открыты глаза на многое!!!

  13. Тамара:

    Спасибо,Артем!Все просто и понятно.

  14. Нина:

    Артём, Здравствуйте! Спасибо за Вашу нужную и грамотную работу! Теннисом занимаюсь 3-и года. Каждый раз просматривая Ваши видеоматериалы нахожу для себя много нужного и полезного — СПАСИБО!!!! Счастлива, что познакомилась с Вами (пусть и заочно). Ещё раз огромная благодарность за Ваш труд! С уважением, Нина А.

    • Артем Уточкин:

      Здравствуйте, Нина!
      рад, что оказался полезным! Успехов вам в освоении и внедрении материалов!

  15. Юрий Кустанович:

    Всем привет. На личном опыте убедился насколько важно положение ног. С момента подписки на рассылку Артема стал уделять внимание этому моменту. Качество игры улучшилось.
    Артем, больше практических видео для любителей!!! Всем удачи!!!

  16. Олег Макаров:

    АРТЕМ ДЕНЬ ДОБРЫЙ, СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ И ОБУЧЕНИЕ, ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ПРИ ОСВОЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ МОМЕНТОВ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ

  17. Денис:

    Артем, касательно поддержания динамики: Ма Лонг привстает из стойки в момент подбрасывания мяча соперником на подаче и потом он двигается без остановки.
    Тимо Бол тоже привстает, но попозже — когда после подбрасывания мяч опускается вниз и касается ракетки соперника на подаче. Он привстает из стойки непосредственно перед касанием ракетки мяча.

    • Артем Уточкин:

      Да, Денис, все верно. У каждого свой вариант.
      Главное, чтобы динамика начиналась, до того, как на вас пришла подача.

  18. Надежда:

    Здравствуйте Артём! Спасибо огромное за Ваши уроки! Они очень полезные и интересные Удачи Вам и Здоровья! До новых встреч!!!

  19. Алексей:

    Спасибо за материал. Для меня остался невыясненым вопрос какой ногой идти на прием подачи, если мяч приходит налево коротко и вылетает за левый край стола (нижнее боковое).
    Еще раз спасибо!

  20. Олег К:

    Артем, спасибо за системный подход к нюансам!
    ВОПРОСЫ:
    1. Методы снятия напряжения перед розыгрышем, перед стойкой или …
    2. По низкой подрезке мне удобно разгонять ракетку на топс с более низкой точки. Для этого приходится шире раздвигать ноги (при росте 170 получается +30-50 см к обычной стойке). Удар получается более мощный и комфортный, перемещаться в широкой стойке на серию топсов и быстро мне нормально, но ДОЛГОЕ время очень энергозатратно. Если практикуется систематичный переход в игре на широкую (НИЗКУЮ) стойку, то поясните, пж. Если это моя наработанная ОШИБКА, то объясните.
    3. Для особо занудных напишите, пж, при росте 170 какая средняя ширина стойки. А также какой рост у вас и ширина стойки, чтобы понятней было воспринимать видео. Почему Вам неудобно будет перейти в игре на стойку на 10 см уже и на 10 см шире?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *